Search
  • luxurysalonnine

冬から春になると出てくる身体の悩みごと

季節の移り変わりの時期、肌や体の調子が崩れてしまうことはありませんか?


実は人間の体は、高気圧のときに交感神経が優位になり、低気圧のときに副交感神経が優位になるため春の気圧の上下により、自律神経も乱れやすく体調不良が起こりやすくなるのです。



冬は寒さから身を守るために、筋肉は収縮します。


春になってくると緊張がほぐれ、筋肉は弛んできます。

この切り替えの際に体調不良が起こりやすくなるのです💦



特に症状として現れるのが、「肩こり」「冷え性」そして「肌トラブル」です。

とあるクリニックのアンケートでも、女性の約8割以上の方が体調不良を感じているそうなのです…



健康な心と体を作るためには、しっかりと睡眠をとることが必須。ゆったりと湯船につかって、体の緊張をほぐすことで、副交感神経が優位になりやすくなり質の良い睡眠になります✨


質の良い睡眠が自律神経を整え、健康美と美肌にも繋がっていきます!


これからどんどん暖かくなり、薄着になって肌を露出するようにもなってきます。

今から準備をしておしゃれやメイクを楽しみましょう💄





2 views0 comments